Hormoner, klimakteriemage och kroppen som förändras – du är inte ensam 🤍

Det är så många som skriver till mig.
Om magen som plötsligt inte känns som “deras”.
Om kroppen som inte svarar som förr, trots att man äter bra och rör på sig.
Om trötthet, svullnad, frustration – och känslan av att inte riktigt känna igen sig själv längre.

Och jag vill börja med att säga en sak, tydligt och med värme❤️Det är inte ditt fel.

När hormonerna förändras

Under förklimakteriet och klimakteriet sker stora hormonella förändringar i kroppen. Framför allt sjunker östrogennivåerna, vilket påverkar mycket mer än vi ofta pratar om.

Många märker:
• fett som samlas runt magen
• svårare att bli av med envisa fettdepåer
• mer svullnad och vätska
• förändrad hudkvalitet
• en kropp som känns “stressad”

Den så kallade klimakteriemagen är inte ett tecken på att du gjort något fel – utan ett resultat av hormonell omställning, ökat kortisol (stresshormon) och förändrad fettfördelning.

Kroppen försöker skydda dig

När hormonerna svänger blir kroppen mer känslig för stress. Kortisol påverkar i sin tur både blodsocker, fettinlagring och inflammation. Magen blir ofta det område där kroppen “håller fast”, som ett slags skydd.

Det kan kännas frustrerande. Ibland nästan sorgligt. Men det finns saker vi kan göra – med respekt för kroppen, inte emot den.

Helheten gör skillnad

Jag pratar ofta med mina kunder om:
• kost (framför allt protein och stabilt blodsocker)
• stress och återhämtning
• sömn
• lymfsystemet
• behandlingar som stöttar kroppen, inte pressar den

Små justeringar kan göra stor skillnad när hormonerna är i förändring.

Exilis Ultra 360 – ett mjukt men kraftfullt stöd

För många kvinnor i hormonell förändring har Exilis Ultra 360 varit ett fantastiskt verktyg.
Inte som en quick fix – utan som ett sätt att hjälpa kroppen på traven. Helt naturligt.

Exilis arbetar med:
• radiofrekvens och ultraljud
• minskning av envisa fettdepåer
• uppstramning av hud
• förbättrad cirkulation

Behandlingen är skonsam, djupverkande och anpassas alltid individuellt.
För bästa resultat rekommenderas en kur på 4 behandlingar, ofta med 7–10 dagars intervall, och därefter uppföljning efter cirka 3 månader för att bibehålla resultatet.

Många av mina kunder beskriver inte bara en förändring i spegeln – utan en känsla av att kroppen börjar samarbeta igen.

Du behöver inte kämpa ensam

Det viktigaste jag vill förmedla är detta: Du är inte ensam. Och du behöver inte pressa dig igenom den här fasen.❤️ Med rätt stöd, förståelse för hormonerna och behandlingar som jobbar med kroppen går det att skapa förändring – på ett snällt, hållbart sätt.

Jag möter kvinnor varje vecka som känner igen sig i detta. Och det är en ära att få guida dem genom den här perioden 🤍

Nyfiken?

Är du nyfiken på om Exilis Ultra 360 kan passa dig, eller vill du bara prata om din situation, är du varmt välkommen att boka en kostnadsfri konsultation.
Vi tar det lugnt, steg för steg, utifrån dig och din kropp.

Och till sist vill jag bara säga detta, från hjärtat:
Var snäll mot dig själv. Din kropp har burit dig genom så mycket, och den gör fortfarande sitt bästa – även när den förändras. Den här fasen handlar inte om att fixa, pressa eller kämpa, utan om att lyssna, stötta och möta kroppen med mer kärlek. ❤️

Jag vet hur det kan kännas. Jag är där själv, och jag jobbar också dagligen med min egna lilla kropp – med tålamod, nyfikenhet och respekt. Precis som jag möter mina kunder, försöker jag möta mig själv.

Kram!