Lymfmassage – varför jag älskar den och varför din kropp också gör det
Lymfsystemet är ett av kroppens viktigaste – men kanske också mest bortglömda – system. Det ansvarar för att transportera bort slaggprodukter, vätska och toxiner, och hjälper vårt immunförsvar att fungera optimalt. När lymfsystemet går trögare kan vi känna oss svullna, tunga, trötta eller ömma i kroppen.
Det är här lymfmassage kommer in – en behandling som blivit en av mina absoluta favoriter, och som så snabbt blivit uppskattad av mina kunder.
Vad är lymfmassage?
Lymfmassage är en mjuk, långsam och lugnande massageform där man arbetar med strykningar och pumpningar längs lymfbanorna. Den syftar till att hjälpa kroppen att få igång flödet i lymfsystemet igen – lite som att "städa" kroppen inifrån.
Behandlingen är inte hård, intensiv eller smärtsam. Tvärtom: den är lugn, mjuk och avslappnande – men samtidigt oerhört effektiv.
Tecken på att ditt lymfsystem kan må bra av stöd:
Svullnad i ben, armar, ansikte eller mage
Trötthet eller “tung” känsla i kroppen
Värk eller spända områden utan tydlig orsak
Känsla av att vätska “fastnar”
Lång återhämtning efter stress eller sjukdom
Stelhet på morgonen
Du behöver inte ha problem för att boka lymfmassage – många kommer enbart för att det känns så skönt, ger lätthet i kroppen och blir en paus från stress.
Hur känns behandlingen?
De flesta upplever att:
Andningen blir djupare
Axlarna sjunker
Kroppen slappnar av
Tankarna tystnar
Efteråt känner många sig lättare, renare och mer balanserade i kroppen. Vissa blir pigga, andra blir harmoniskt trötta – båda reaktionerna är helt normala.
Mina egna tankar
Som terapeut älskar jag lymfmassage av flera skäl:
Den är otroligt inkännande och fin att utföra
Jag ser resultat väldigt snabbt
Kunderna får en kroppslig lätthet som ofta märks direkt
Många går hem och säger: “Varför har jag inte gjort detta tidigare?”
Jag upplever också att lymfmassage ger en helt annan kontakt mellan kropp och nervsystem – vi varvar ner, släpper taget och får igång flöde där det stått still. Lite flummigt jag vet, men känslan är wow 🙏
Kombinationen med Exilis – WOW-effekt på kroppen
Vill du jobba med:
uppstramning
cirkulation
kontur
släta ut hud
minska svullnad eller vätska
…då är lymfmassage + Exilis en otrolig kombination.
Lymfmassagen hjälper kroppen att “städa” och släppa vätska – Exilis jobbar djupare med värme och radiofrekvens för att strama upp huden, stimulera kollagen och smälta fettceller permanent.
Många av mina kunder upplever att resultaten kommer snabbare och håller längre med denna duo❤️
Råd för bästa resultat
För att få ut så mycket som möjligt av lymfmassagen rekommenderar jag:
💧 Drick ordentligt med vatten samma dag
🚶 Ta en promenad eller lätt rörelse efteråt
🛁 Varm dusch eller bastu kan hjälpa flödet
🧘 Stressa mindre den dagen – kroppen jobbar
💛 Boka gärna 2–4 behandlingar med kortare intervall om du vill jobba mer på djupet
Mitt julerbjudande – en stunds total återhämtning
✨ Lymfmassage 90 min – 1295 kr (ord. 1795 kr)
Brasiliansk lymfmassage Helsingborg | CC Clinic Rydebäck
Inkl. konsultation, lugn start och en behandling anpassad helt efter dig.
Detta är en perfekt present till dig själv – eller till någon du tycker om❤️
Jag vill avsluta med en påminnelse. När du har möjlighet, stanna upp och njut av dagen, landa och träffa dem som värmer ditt hjärta lite extra. I helgen maxar jag myset med min pojke❤️ lek och bus med hans kompisar, glöggmys med vänner och få ännu mer julkänsla. Jag tycker julkänslan är både fin och jobbig, saknaden över dem som inte finns hos oss längre smyger sig på lite extra ❤️
Vad ska du hitta på? Dela gärna med dig 💫
Kärlek ❤️